Termine 2017 - Kursangebot
in der Parktherme Bad Radkersburg



Gruppenstunden
Bewusstheit durch Bewegung®

in der Parktherme Bad Radkersburg

jeden Dienstag & Mittwoch:  18.00 Uhr
Einstieg ohne Anmeldung jederzeit möglich
eine Gruppenstunde pro Person:   € 10,-


 


Einzelstunden
Funktionale Integration ®

nach telefonischer Vereinbarung
(auch am Wochenende möglich)

Tel.: +43 (0) 676 615 41 21


 

Wochenend-Kurse
in der Parktherme Bad Radkersburg

28./29. Jänner

Schnupperwochenende - Preise minus 20 %
Am Samstag und Sonntag finden in der Parktherme jeweils drei Gruppenstunden statt. Diese Einheiten können ohne Anmeldung besucht werden.
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11./12. Februar

Atem - Stimme - Haltung
Die Atmung ist die Grundlage allen Lebens, die Stimme ein wichtiges Ausdrucksmittel und die Haltung mehr als unsere Aufrichtung.
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18./19. März

Heilsames Gehen mit Feldenkrais®
Unser Leben lang tragen uns die Füße durch alle Situationen des Alltags, im Beruf wie in der Freizeit und im Sport - ohne dass wir über die Qualität dieser ursprünglichen Bewegungen nachdenken.
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22./23. April Schnupperwochenende - Preise minus 20 %
Am Samstag und Sonntag finden in der Parktherme jeweils drei Gruppenstunden statt.Diese Einheiten können ohne Anmeldung besucht werden.
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20./21. Mai Laufkurs - Leichter Laufen mit Feldenkrais®
Für Läuferinnen und Läufer  -  und solche, die es werden wollen. In diesem Kurs geht es um das Wohlfühlen und die Freude beim Laufen:  leichter - geschmeidiger - gelenkschonender!
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24./25. Juni Feldenkrais & Faszien-Fitness
Die Faszien stützen und stärken uns, geben Halt, übertragen Kraft, geben dem Körper Form und Struktur und  schützen vor Verletzungen.
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22./23. Juli Schnupperwochenende - Preise minus 20 %
Am Samstag und Sonntag finden in der Parktherme jeweils drei Gruppenstunden statt. Diese Einheiten können ohne Anmeldung besucht werden.  
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12./13. August

Schnupperwochenende - Preise minus 20 %
Am Samstag und Sonntag finden in der Parktherme jeweils drei Gruppenstunden statt. Diese Einheiten können ohne Anmeldung besucht werden.  
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3.-10. September „Urlaub und Feldenkrais am Meer“
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23./24. September

Feldenkrais® für Schultern & Nacken
Freie bewegliche Schultern und ein entspannter Nacken – daran arbeiten wir mit spezifischen Feldenkrais-Einheiten und ergänzenden Faszienübungen.
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14./15. Oktober Besser Sehen mit Feldenkrais®
Ein Wochenende zur Verbesserung der Sehkraft!
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11./12. November Schlafkurs nach dem Sounder -Sleep-System™“
Ein tiefer und erholsamer  Schlaf ist essentiell  für unsere Gesundheit.
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2./3. Dezember Adventzuckerl-Sonderpreise
Die alljährliche Treueaktion im Dezember - Feldenkrais zum halben Preis!
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Weitere Informationen finden Sie auch auf www.parktherme.at

Download Anmeldeformular mit Geschäftsbedingungen

oder senden Sie eine E-Mail mit Ihren Fragen an: walter@feldenkraiszentrum.at

Den Folder 2017 können Sie hier downloaden.

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28./29. Jänner - Schnupperwochenende - Preise minus 20 %

Am Samstag und Sonntag finden in der Parktherme jeweils drei Gruppenstunden statt. Diese Einheiten können ohne Anmeldung besucht werden.  

Zeiten SA:          11.30, 14.00, 16.30 Uhr
Zeiten SO:          10.30, 13.30, 16.00 Uhr

Preise:
1 Gruppenstunde pro Person: € 8,-
1 Einzelstunde: € 48,-

Alle 6 Gruppenstunden
inkl. 1 zusätzlichen Einzelstunde: € 90,-

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11./12. Februar - Atem - Stimme - Haltung

Die Atmung ist die Grundlage allen Lebens, die Stimme ein wichtiges Ausdrucksmittel und
die Haltung mehr als unsere Aufrichtung. Wie sich diese drei Elemente gegenseitig beeinflussen und ergänzen, werden wir uns mit spezifischen Feldenkrais-Einheiten an diesem Wochenende bewusst machen. Atmung, Stimme und Haltung haben grundsätzlich sehr viel mit dem Beckenboden zu tun. Deshalb richtet sich Kurs an Menschen, die an Gesang, Sprache und ihrem Ausdruck arbeiten möchten. Aber auchfür alle, die gerne eine freiere Atmung, einen stärkeren Beckenboden und ein bessere Haltung wünschen, sind diese Einheiten bestes geeignet.

Kurszeiten:                        Sa. 11.30 bis ca. 18.00 Uhr   I   So. 9.30 bis ca. 15.00 Uhr
Kurspreis:                          € 150,- p.P. exkl. Thermeneintritt

(SVA-Versicherte können hier den Gesundheitshunderter geltend machen!)

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18./19. März - Heilsames Gehen mit Feldenkrais®

Unser Leben lang tragen uns die Füße durch alle Situationen des Alltags, im Beruf wie in der Freizeit und im Sport - ohne dass wir über die Qualität dieser ursprünglichen Bewegungen nachdenken. Im Laufe der Zeit stellen sich manchmal Probleme oder Schmerzen z.B.  in den Fuß- & Beingelenken ein, die oft mit operativen Eingriffen mehr oder weniger erfolgreich behandelt werden. Mit der Feldenkrais-Methode entdecken Sie durch einfache und schmerzfreie Bewegungs-möglichkeiten die Leichtigkeit des Gehens. Die gesundheitsfördernde Wirkung für Körper und Geist wird Sie zu einem neuen und verbessertem Lebensgefühl bringen. Es sind keinerlei Vorkenntnisse oder konditionelle Voraussetzungen nötig, der Kurs ist selbstverständlich auch für Menschen mit Implantaten geeignet.

Kurszeiten:                        Sa. 11.30 bis ca. 18.00 Uhr   I   So. 9.30 bis ca. 15.00 Uhr
Kurspreis:                          € 150,- p.P. exkl. Thermeneintritt

(SVA-Versicherte können hier den Gesundheitshunderter geltend machen!)

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22./23. April - Schnupperwochenende - Preise minus 20 %

Am Samstag und Sonntag finden in der Parktherme jeweils drei Gruppenstunden statt.
Diese Einheiten können ohne Anmeldung besucht werden.  

Zeiten SA:          11.30, 14.00, 16.30 Uhr
Zeiten SO:          10.30, 13.30, 16.00 Uhr

Preise:
1 Gruppenstunde pro Person: € 8,-
1 Einzelstunde: € 48,-

Alle 6 Gruppenstunden
inkl. 1 zusätzlichen Einzelstunde: € 90,-

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20./21. Mai - Laufkurs - Leichter Laufen mit Feldenkrais®
                                                              
Für Läuferinnen und Läufer  -  und solche, die es werden wollen.
In diesem Kurs geht es um das Wohlfühlen und die Freude beim Laufen:  leichter - geschmeidiger - gelenkschonender! Es werden spezielle Feldenkrais®-Lektionen im Liegen, Stehen, Gehen & Laufen durchgeführt. Sie können das komplexe Zusammenspiel  ihres Skelett-, Muskel- & Nervensystemserleben und neue Bewegungsabläufe beim Laufen erlernen. Gezielte Übungen für die Faszien bewirken eine verbesserte Aufrichtung und unterstützen ihren neuen funktionaleren Laufstil. Es sind keinerlei Vorkenntnisse oder konditionelle Voraussetzungen nötig, der Kurs ist selbstverständlich auch für  Menschen mit Implantaten geeignet.


Kurszeiten:                        Sa. 11.30 bis ca. 18.00 Uhr   I   So. 9.30 bis ca. 15.00 Uhr
Kurspreis:                          € 150,- p.P. exkl. Thermeneintritt


(SVA-Versicherte können hier den Gesundheitshunderter geltend machen!)

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24./25. Juni - Feldenkrais & Faszien-Fitness

Die Faszien stützen und stärken uns, geben Halt, übertragen Kraft, geben dem Körper Form und Struktur und  schützen vor Verletzungen.Über  80% aller Rückenschmerzen werden nicht durch die Bandscheiben oder die Muskulatur verursacht.  Bei vielen Menschen ist die Lumbalfaszie im unteren Rücken mit ihren vielen Schmerzsensoren verdickt, verklebt oder durch kleine Wunden und Risse entzündet und damit der Auslöser von Beschwerden. Durch gezieltes Training in Verbindung mit Feldenkrais® erhalten die Faszien ihre Elastizität und Geschmeidigkeit zurück und können alle Funktionen wiederbesser erfüllen. Auf dem Kursprogramm stehen Feldenkrais-Lektionen, das Faszien-Fitness-Grundprogramm und es wird der Umgang mit Rollen, Bällen usw. vermittelt.

Kurszeiten:                        Sa. 11.30 bis ca. 18.00 Uhr   I   So. 9.30 bis ca. 15.00 Uhr
Kurspreis:                          € 150,- p.P. exkl. Thermeneintritt

(SVA-Versicherte können hier den Gesundheitshunderter geltend machen!)

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22./23. Juli - Schnupperwochenende - Preise minus 20 %

Am Samstag und Sonntag finden in der Parktherme jeweils drei Gruppenstunden statt.
Diese Einheiten können ohne Anmeldung besucht werden.  

Zeiten SA:          11.30, 14.00, 16.30 Uhr
Zeiten SO:          10.30, 13.30, 16.00 Uhr

Preise:
1 Gruppenstunde pro Person: € 8,-
1 Einzelstunde: € 48,-

Alle 6 Gruppenstunden
inkl. 1 zusätzlichen Einzelstunde: € 90,-

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12./13. August - Schnupperwochenende - Preise minus 20 %

Am Samstag und Sonntag finden in der Parktherme jeweils drei Gruppenstunden statt.
Diese Einheiten können ohne Anmeldung besucht werden.  

Zeiten SA:          11.30, 14.00, 16.30 Uhr
Zeiten SO:          10.30, 13.30, 16.00 Uhr

Preise:
1 Gruppenstunde pro Person: € 8,-
1 Einzelstunde: € 48,-

Alle 6 Gruppenstunden
inkl. 1 zusätzlichen Einzelstunde: € 90,-

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23./24. September - Feldenkrais® für Schultern & Nacken

Freie bewegliche Schultern und ein entspannter Nacken – daran arbeiten wir mit spezifischen Feldenkrais-Einheiten und ergänzenden Faszienübungen. Dadurch schaffen wir Bewusstheit für schädliche Gewohnheiten und erlauben eine Neuausrichtung.
Diese wirkt sich auch positiv auf Beschwerden wie Golf- & Tennisarm, Karpaltunnelsyndrom und Arthrosen in Handgelenken aus.

Kurszeiten:                        Sa. 11.30 bis ca. 18.00 Uhr   I   So. 9.30 bis ca. 15.00 Uhr
Kurspreis:                          € 150,- p.P. exkl. Thermeneintritt

(SVA-Versicherte können hier den Gesundheitshunderter geltend machen!)

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14./15. Oktober - Besser Sehen mit Feldenkrais®
                                                              
Ein Wochenende zur Verbesserung der Sehkraft!
Sehen steht in direktem Zusammenhang mit unseren Bewegungen, der  Koordination und dem Gleichgewicht. An diesem Wochenende werden wir mit leichten und angenehmen Bewegungen an der Verbesserung der Sehkraft arbeiten. Bewusstes und entspanntes Sehen führt zu erweiterter Bewegungsfreiheit für unsere alltäglichen Handlungen.

Kurszeiten:                        Sa. 11.30 bis ca. 18.00 Uhr   I   So. 9.30 bis ca. 15.00 Uhr
Kurspreis:                          € 150,- p.P. exkl. Thermeneintritt

(SVA-Versicherte können hier den Gesundheitshunderter geltend machen!)

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11./12. November - Schlafkurs nach dem Sounder-Sleep-System™

Ein tiefer und erholsamer  Schlaf ist essentiell  für unsere Gesundheit. Den alltäglichen Stress abbauen und Kraft für die nächsten Anforderung  zu schöpfen, gelingt uns leider nicht immer. In diesem Kurs lernen Sie, wie man mit kleinen, langsamen und wiederholten Bewegungen zur Ruhe kommt und leichter in den erwünschten Schlaf findet. Bitte ein Kissen und eine (kuschelige) Decke zum Kurs mitbringen!

Kurszeiten:                        Sa. 11.30 bis ca. 18.00 Uhr   I   So. 9.30 bis ca. 15.00 Uhr
Kurspreis:                          € 150,- p.P. exkl. Thermeneintritt

(SVA-Versicherte können hier den Gesundheitshunderter geltend machen!)

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2./3. Dezember - Adventzuckerl-Sonderpreise

Die alljährliche Treueaktion im Dezember - Feldenkrais zum halben Preis!
Gruppenstunden & Einzelbehandlungen um 50% ermäßigt!

Gruppenstunden Sa.: 11.30, 14.00, 16.30 Uhr; So.: 10.30, 13.30, 16.00 Uhr
1 Gruppenstunde p.P.:   € 5,-             
1 Einzelbehandlung:  € 30,-

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Zeiten & Preise 2017

 

Schnupper-Wochenenden

Gruppenstunden

Samstag: 11.30, 14.00, 16.30 Uhr
Sonntag: 10.30, 13.30, 16.00 Uhr

In der übrigen Zeit besteht die Möglichkeit, Einzelbehandlungen zu buchen (Anmeldung erbeten!

 

1 Gruppenstunde p.P.: € 8,- 
1 Einzelbehandlung: € 48,-
Alle 6 Gruppenstunden inkl. 1 zusätzl. Einzelbehandlung: € 90,-

 

Wochenendkurse

Samstag von 11.30 bis ca.18.00 Uhr
Sonntag von 9.30 bis ca. 15.00 Uhr
Kurspreis pro Person: € 150,- (SVA-Hunderter möglich!)  

 

Einzelbehandlungen in Funktionaler Integration®

1 Einzelbehandlung: € 60,-  
Anmeldung erbeten
5 Einzelbehandlungen: € 250,- 
= 50 Euro ermäßigt!
(SVA-Hunderter möglich!)
1 Einzelbehandlung Plus: € 90,-  
inkl. Faszienbehandlung (ca. 90 Minuten)
5 Einzelbehandlungen Plus: € 400,- 
= 50 Euro ermäßigt!